Wer sich jetzt keine Auszeit gönnt, wechselt in die nächste Phase: „mentaler Stress“.

   

Symptome

Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche können zwar auch schon in früheren Phasen auftreten, in der Phase des „mentalen“ Stresses sind sie jedoch das vorherrschende Symptom. Beeinträchtigt werden sowohl das Kurzzeit- als auch das Langzeitgedächtnis. Den Betroffenen ist es außerdem nahezu unmöglich, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, und auch unter größter Anstrengung fällt ihnen das Bewältigen der alltäglichen Aufgaben immer schwerer.

    

Zombie

In dieser Phase sind die Kraftreserven Ihres Körpers beinahe vollständig aufgebraucht. Die meisten Betroffenen haben außerdem Schwierigkeiten in ihrem nächsten Umfeld. Ihnen fehlt die nötige Energie, um ihren Alltag zu bewältigen und auf neue Situationen angemessen zu reagieren. Viele Betroffene haben in dieser Phase das Gefühl, in einem Vakuum zu leben und fühlen sich wie ein „Zombie“. Sie reagieren möglicherweise nicht auf Ansprache, haben leere Augen und scheinen weit weg zu sein. Der Körper wird in dieser Phase oft als leere Hülle empfunden. Dieser Zustand ist anfangs vorübergehend. Im Laufe der Zeit nimmt er jedoch an Dauer und Intensität zu.

  

Hinweis: Die Symptome können individuell unterschiedlich sein. Nicht jeder erlebt den hier als „Zombie“ beschriebenen Zustand auf dieselbe Weise.

   

Weiter (Burn-out/Chronisches Erschöpfungssyndrom) >

Maximum no. of downloads for this item exceeded.